.png)
На выходных и в жаркие летние дни года мы проводим больше времени на улице, на дачах, в парковых зонах или лесах, собирая грибы, жарим шашлыки и конечно же выезжаем на море с палатками. Но все ли так хорошо? В этих местах, с появлением отдыхающих, появляются и маленькие, но очень опасные вредители – клещи.
В погоне за красотой и стройностью, многие девушки идут на любые ограничения. В большинстве случаев - это строгая диета, которая позволяет достаточно быстро и эффективно терять вес. Но данные ограничения становятся результатом того, что в принимаемой пище существенно меньше полезных веществ. И это не только углеводы, которые необходимы для получения сил и энергии, но и витамины — жизненно важные компоненты многих процессов в человеческом организме.
Коллаген — одна из самых популярных добавок в индустрии красоты. Его можно найти в антивозрастных кремах, декоративной косметике, напитках и пищевых добавках. Блогеры и косметологи не устают перечислять полезные свойства коллагена. Но до сих пор не очевидно, нужно ли его принимать абсолютно всем и как разобраться среди десятков вариантов. Пришло время разложить все по полочкам.
Человеческий организм может производить необходимое количество коллагена самостоятельно. Но после 25 лет его естественный синтез начинает снижаться. В этот период можно наблюдать появление первых морщин, а еще чуть позже может развиться и артрит. Включив в рацион определённые продукты, можно замедлить процесс разрушения этого белка.
