Новости

8 июля 2020

Каждому человеку для поддержания здоровья и хорошего самочувствия нужно в сутки выпивать 1,5 – 2 литра чистой воды. Сок, кофе и различные напитки, по словам специалистов, не считаются. В течение дня, например при потоотделении, наш организм теряет значительное количество солей, особенно в жаркие летние месяцы. Потребление пресной воды не возмещает этих потерь, по этой причине может происходить нежелательное обеднение организма солями. Полезнее в таком случае будет употреблять минеральную воду.

7 июля 2020

Солнцезащитные средства

Почему же важна защита от солнца?
По мнению дерматологов: загар — это вид поражения кожи, указывающий на то, что кожа пострадала от воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнечные ожоги и загар ухудшают состояние нашей кожи: могут вызвать ее преждевременное старение, а также повышают риск развития рака кожи, в том числе и возникновение меланомы.

6 июня 2020

Стресс:симптомы и рекомендации.

Что нам нужно знать о стрессе?

6 июня 2020

Профилактика и защита от клещей.

Основные правила по защите от клещей.

5 июня 2020

Боль в суставах.

Наступил сезон повышенной физической нагрузки. Многие из нас решили отправиться на дачи, чтобы привести их в порядок после продолжительного перерыва. Вместе с тем наш организм, не привыкшей к столь резким переменам, проявляет свои "побочные эффекты" Одним из них становится боль в суставах. Что мы о ней знаем?